السلطة العجيبة للتخسيس

السلطة العجيبة للتخسيس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[/size] كلنا نعلم أن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ممتازة للريجيم، نقدم لك اليوم سلطة عجيبة، تحتوي على خضار متنوعة، ومعها
صالصة خاصة تحتوي على الخل، التي تزيد من سرعة الجسم على حرق السعرات
الحرارية. تناولي هذه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] عدة مرات يومياً مع نظامك الغذائى لتحصلي على اسرع واسهل طريقة لتنزيل الوزن. وقد اكتشفت فنانات عالميات هذا السر، وساعدتهن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] على فقدان 4 كغم اسبوعياً.
السلطة العجيبة
خس (حوالي 2/1 رأس خسة)
سبانخ (نفس كمية الخس)
حبة فليفلة خضراء
كوب فقع( نبات يشبه البطاطا )
2 خيار
4 فجل 2/1 رأس بصل احمر 2 بندورة 1 كوب زهرات البروكلي 2/1 كوب سالري 2/1
كوب جزر الطريقة قطعي كل الخضار واخلطيها ،احفظيها في كيس نايلون محكم
الاغلاق في الثلاجة – اعدي كمية تكفي ليوم واحد فقط.
الصالصة:
- 1 كوب خل تفاح
- ملعقة كبيرة من الخردل (العادي او الحار)
- ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
- ملعقة كبيرة زيت السمسم او زيت الزيتون
- رأس ثوم مدقوق ممكن اضافة بقدونس اونعنع مفروم.
الافضل عدم استعمال الملح لكن بإمكانك اضافة رشة خفيفة فقط