وجنة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لقد قمنا بأنشاء منتدى جديد و نتمى وجودك معنا
و تساهم فى تقدمه
و يكون ساحة مناسبة لطرح افكارك و موضوعاتك
نتمنى زيارتك لنا و يشرفنا اشتراكك معنا
لك تحياتى

منتدى وجنة
http://wagna.ahlamontada.net


وجنة

الرياده .. التميز .. التفوق
 
الرئيسيةالبوابةالأعضاءالتسجيلدخول
منتدى وجنة   : إسلامى ... ثقافى .. إجتماعى .. شبابى .. الخواطر  ... القصص ... الغرائب  .... الطرائف .... الأخبار المتجددة .. الحوارات المميزة    

منتدى وجنة .... سحر الكلمات .. همس القلوب .. تحاور العقول .. الأخوه و الصداقة .. الإبداع و التجدد المستمر ... أخر عضو مسجل معنا ( Hazem Hazem) مرحبا به معنا


شاطر | 
 

 البطاطس المقلية المسؤول الأكبر عن زيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أمة الله
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
عدد المساهمات : 163

مُساهمةموضوع: البطاطس المقلية المسؤول الأكبر عن زيادة الوزن    السبت 23 فبراير 2013 - 8:37

البطاطس المقلية المسؤول الأكبر عن زيادة الوزن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أشارت دراسة أمريكية جديدة، أن رقائق البطاطس المقلية هي المسؤول الأكبر
عن زيادة الوزن، فهي تلعب دوراً كبيرا في زيادة الوزن يفوق ما تسببه
مشروبات الصودا والحلوى والأيس كريم.


وصرح خبير البدانة د. زافير بي-سنير بمستشفى لوكس روزفلت بنيويورك:
هذه البطاطس ذات مذاق جيد جداً وتعطي إحساسا لطيفا عند تناولها، عادة لا
يتناول الشخص كمية قليلة من هذه الرقائق ولكن يتناولون كيسا كاملا منها.


ما نأكله وكمية ما نتناوله له تأثير أكبر بكثير من التمارين التي
نمارسها وما تفعله معظم العادات الأخرى على المدى الطويل كما تقول دراسة
موسعة لجامعة هارفارد، إنها النظرة الأكثر شمولاً لتأثير الطعام الذي
يتناوله الشخص واختياراته الحياتية مثل عدد ساعات النوم أو الإقلاع عن
التدخين.


وقد وجدت الدراسة الحديثة أن اختيارات الطعام تلعب دوراً رئيسياً في
زيادة الوزن، لهذا الرسالة التي تقدمها الدراسة تدعو إلى تناول المزيد من
الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات مع تقليل تناول البطاطس
واللحوم الحمراء والحلوى والمياه الغازية.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البطاطس المقلية المسؤول الأكبر عن زيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وجنة ::  المنتديات العلمية ::  منتدى الطب و الصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» علاج الادمان من المخدرات
الجمعة 11 يناير 2019 - 0:53 من طرف مروة التيمي

» علاج ادمان الكوكايين
الأحد 30 ديسمبر 2018 - 12:21 من طرف مروة التيمي

» علاج ادمان الهيرورين
السبت 8 ديسمبر 2018 - 21:16 من طرف مروة التيمي

» لو خشع قلب لخشعت جوارحه
الثلاثاء 31 يوليو 2018 - 5:47 من طرف نورالايمان

» يسقط يسقط حبك و أكتر
الخميس 5 مايو 2016 - 0:31 من طرف رياض العربى

» فارس بلا جواد
الخميس 5 مايو 2016 - 0:23 من طرف رياض العربى

» مكانك فى القلب
الخميس 5 مايو 2016 - 0:19 من طرف رياض العربى

» و من العشق لهبة
الأربعاء 4 مايو 2016 - 15:48 من طرف رياض العربى

» أنامل الندم
الأربعاء 4 مايو 2016 - 14:59 من طرف رياض العربى

» ما الذي بينك وبين الله
الثلاثاء 26 أبريل 2016 - 22:38 من طرف حسين حامد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رياض العربى
 
احزان زمان
 
mnona
 
العرايشي
 
حمودى الروش
 
برديس المصريه
 
عمر
 
مشموشى
 
محمود السعيد
 
الامير