وجنة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لقد قمنا بأنشاء منتدى جديد و نتمى وجودك معنا
و تساهم فى تقدمه
و يكون ساحة مناسبة لطرح افكارك و موضوعاتك
نتمنى زيارتك لنا و يشرفنا اشتراكك معنا
لك تحياتى

منتدى وجنة
https://wagna.ahlamontada.net

وجنة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لقد قمنا بأنشاء منتدى جديد و نتمى وجودك معنا
و تساهم فى تقدمه
و يكون ساحة مناسبة لطرح افكارك و موضوعاتك
نتمنى زيارتك لنا و يشرفنا اشتراكك معنا
لك تحياتى

منتدى وجنة
https://wagna.ahlamontada.net

وجنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

وجنة

الرياده .. التميز .. التفوق
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى وجنة   : إسلامى ... ثقافى .. إجتماعى .. شبابى .. الخواطر  ... القصص ... الغرائب  .... الطرائف .... الأخبار المتجددة .. الحوارات المميزة    

منتدى وجنة .... سحر الكلمات .. همس القلوب .. تحاور العقول .. الأخوه و الصداقة .. الإبداع و التجدد المستمر ... أخر عضو مسجل معنا ( Hazem Hazem) مرحبا به معنا


 

 صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟   صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالجمعة 11 يونيو 2010 - 18:12

المعاناة من الصداع هي أمر شبه طبيعي في حياتنا

فنجدالكثيرون يشتكون من ذلك الأمر

قائلين ان لديهم صداع مفاجئ .. فما هي الأسباب





العطر :

الرائحة القوية والمركزة تنشط نهاية الاعصاب في الانف، وتهيجها مرتبط بآلام الرأس. وللعطور مثل هذا التأثير ايضا، والتي تعتبر لطيفة بالنسبة للانسان ولا تزعجه، الاختيار الشخصي لا يلعب دورا مهما في هذا الموضوع. وكذلك يمكن لمساحيق الغسيل، والصابون المعطر، الشامبو، معطرات الجو، أو معطرات الغسيل، أن يكون لها مثل هذا التأثير السلبي.

الجوع:

من الاسباب المشجعة على تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم، هو الوقاية من الصداع النصفي. الحمية، والجوع او ترك احدى الوجبات اليومية يخفض مستوى السكر في الدم، مما قد يسبب الصداع، اذا كنتم تعانون من الصداع النصفي فحاولوا المحافظة على مستوى معتدل للسكر في الدم.

اضطرابات النوم:

اغلب انواع الصداع مرتبطة باضطرابات النوم، التعب نتيجة قلة النوم، يمكن ان يكون سببا في تصلب عضلات الاكتاف والرقبة، الذي يمنع او يحد من تدفق الدماء الى الرأس.

ألم الرأس الصباحي، او الصداع النصفي، الذي يظهر خلال الليل، يمكن أن يكون له علاقة بانقطاع النفس القصير خلال النوم. اي اختلاف في رتم (نظام) النوم (سواء تعلق الامر بانخفاض او ارتفاع مدة النوم) يمكن ان يسبب الصداع النصفي عند بعض الناس.

الكحول:

المشروبات الكحولية، وخاصة البيرة والنبيذ (خاصة الاحمر)، هي من العوامل المسببة للصداع وبشدة، لان هذه المواد تحتوي على التيرانيم وفينليتيلامين، الذي يسبب الصداع النصفي عند الناس الحساسين.

المواد الغذائية:

هل تعانون من آلام شديدة في الرأس؟ قد يكون السبب هو قائمة طعامكم غير المناسبة. التيرامين من المواد السيئة (يوجد مثلا في الجبن، اللحوم المدخنة، الاطعمة المعلبة، الجوز والمكسرات، والشوكلاتة). وكذلك احذروا الغلوتامات (الذي يستعمل في المطبخ الصيني عادة) وكذلك الكافئين (يوجد في القهوة، الشاي، والشـــوكولاتة الحارة).

الأحوال الجوية:

العلاقة بين تغيرات الطقس والضغط ونوبات الصداع معروفة منذ فترة طويلة.

وقد اظهرت الدراسة التي اجراها مركز نيو انغلاند سنتر فور هيدايك، ان 51% من المصابين بالصداع النصفي حساسون من الطقس وتغيراته، عند 22% منهم تحدث النوبات عند الجو البارد والجاف، بينما 12% منهم يعانون من الصداع مع الجو الحار والرطب.

الأقراط وذيل الحصان:

الكثير من الناس يشتكون انه مع حدوث الصداع يتألم حتى في جذور الشعر. ومن ناحية أخرى فإن الشعر المربوط بقوة على هيئة ذيل الحصان يهيج نسيج الرأس، ويمكن ان يكون سببا في صداع شديد. الدراسات اثبتت ان حساسية فروة الرأس، او الخدود أو الاذان مرتبطة بالصداع النصفي.

ويمكن ان يكون سبب نوبة الصداع ارتداء اقراط ثقيلة مثلا او قبعة ثقيلة او تاج ضيق على الرأس.

التدخين:

التدخين احد اكثر اسباب حدوث الصداع النصفي كما يقول العلماء. كذلك المدخنون معرضون للاصابة بصداع شديد مستمر.

التوتر:

[b]جزء كبير من انواع آلام الرأس سببها التوتر. فبسبب التوتر تتصلب عضلات الرقبة والاكتاف ويصبح تدفق الدماء للرأس محدودا. بالاضافة الى وصول مواد سامة الى الجسم بسبب التوتر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mnona
مشرفة قسم الأنافة و الأزياء
مشرفة قسم الأنافة و الأزياء
mnona


رقم العضوية : 444
تاريخ التسجيل : 01/06/2010
عدد المساهمات : 7166

صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟   صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالسبت 12 يونيو 2010 - 3:42

شكرا يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟   صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالسبت 19 يونيو 2010 - 12:18

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وجنة ::  المنتديات العلمية ::  منتدى الطب و الصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» الحشيش والدم
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالإثنين 14 فبراير 2022 - 16:50 من طرف رياض العربى

» اهم الاماكن ودورها في علاج الـــــــــــــــــ
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالأربعاء 12 يونيو 2019 - 3:06 من طرف مروة التيمي

» أفضل شركة بالدمام
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالجمعة 17 مايو 2019 - 2:51 من طرف مروة التيمي

» ادمان العين
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 7 مايو 2019 - 1:46 من طرف مروة التيمي

» علاج الــ :cry:
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالأربعاء 1 مايو 2019 - 22:05 من طرف مروة التيمي

» كيف يتم تشخيص الــ
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالأحد 28 أبريل 2019 - 23:55 من طرف مروة التيمي

» اعراض ادمان ........
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالجمعة 19 أبريل 2019 - 15:44 من طرف مروة التيمي

» مصائب في اتجاه المجتمع
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالإثنين 8 أبريل 2019 - 22:43 من طرف مروة التيمي

» احصائيات عن الحشيش
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالأحد 7 أبريل 2019 - 20:05 من طرف مروة التيمي

» شبح الموت!!!
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_icon_minitimeالأربعاء 3 أبريل 2019 - 19:36 من طرف مروة التيمي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رياض العربى
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_rcapصداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ 11110صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_lcap 
احزان زمان
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_rcapصداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ 11110صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_lcap 
mnona
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_rcapصداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ 11110صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_lcap 
العرايشي
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_rcapصداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ 11110صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_lcap 
حمودى الروش
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_rcapصداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ 11110صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_lcap 
برديس المصريه
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_rcapصداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ 11110صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_lcap 
عمر
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_rcapصداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ 11110صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_lcap 
مشموشى
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_rcapصداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ 11110صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_lcap 
محمود السعيد
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_rcapصداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ 11110صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_lcap 
الامير
صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_rcapصداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ 11110صداع مفاجئ---ما السبب ؟؟ I_vote_lcap