وجنة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لقد قمنا بأنشاء منتدى جديد و نتمى وجودك معنا
و تساهم فى تقدمه
و يكون ساحة مناسبة لطرح افكارك و موضوعاتك
نتمنى زيارتك لنا و يشرفنا اشتراكك معنا
لك تحياتى

منتدى وجنة
https://wagna.ahlamontada.net

وجنة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لقد قمنا بأنشاء منتدى جديد و نتمى وجودك معنا
و تساهم فى تقدمه
و يكون ساحة مناسبة لطرح افكارك و موضوعاتك
نتمنى زيارتك لنا و يشرفنا اشتراكك معنا
لك تحياتى

منتدى وجنة
https://wagna.ahlamontada.net

وجنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

وجنة

الرياده .. التميز .. التفوق
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى وجنة   : إسلامى ... ثقافى .. إجتماعى .. شبابى .. الخواطر  ... القصص ... الغرائب  .... الطرائف .... الأخبار المتجددة .. الحوارات المميزة    

منتدى وجنة .... سحر الكلمات .. همس القلوب .. تحاور العقول .. الأخوه و الصداقة .. الإبداع و التجدد المستمر ... أخر عضو مسجل معنا ( Hazem Hazem) مرحبا به معنا


 

 كمال الأجسام

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
العرايشي
المشرف العام
المشرف العام
العرايشي


العمل/الترفيه : أخصائي إعلام تربوي
رقم العضوية : 218
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 6313

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالإثنين 26 يوليو 2010 - 16:41


كمال الأجسام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرياضة تمنح الانسان ترويض النفس فكريا وجسديا..


فهي رياضة روحية يمارسها قسم من الناس لغرض الصفاء


الروحي والنفسي


وايضا ...

بممارستها يستقيم الجسم وينمو بصورة سليمة خالية من


التوتر والامراض الناتجة عن الكسل

في الدورة الدموية وتصلب شرايين القلب وتقوي عضلات


الجسم والترهل الذي يصاحب التقدم في السن ، ناهيك عن
ان الرياضات الجسدية تهذب السلوك وترفع من شأن من

يمارسها لتمتعه بالاخلاق الحميدة .


هذه الرياضه تمنح من يمارسها لين في الجسم وطرد الكسل

أما أناس اخرون يعملون هذه الرياضه لغرض اكتساب عضلات


وإظهار تقاطيع الجسد

بصورة بارزة ويطلق على هذه الرياضة لعبة كمال الأجسام


بحيث يمارس المنتسبين إليها تدريبات قاسية غايتها

تنمية عضلات الجسم بصورة بارزة. وتقام فيها مباريات


لاختيار أجمل الأجسام تقطيعا للعضلات وحجمها.


ما نريد بحثه هنا:

لماذا يلجأ الشباب لممارسة رياضة كمال الأجسام؟؟؟

- هل من أجل الصحة واللياقة البدنية؟

- أم بدافع الغرور لكي يحصل على ميزة تميزه عن الآخرين؟

وإذا صادفك في يوم من الأيام أحد شباب كمال الإجسام يريد


النزاع هل ستتنازع معه؟؟؟

نعم :.

أو - لا

ولماذا؟؟؟؟

*****************

وهل تفضل فتاة هذا الجيل الشاب ذو العضلات المفتولة لتشعر


معه بالأمان؟؟؟؟؟

أسألة تحتاج إلى إجابه

أرجو التفاعل من الجميع


مع تحياتي

العرايشي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر
كاتب متألق
كاتب متألق
عمر


العمل/الترفيه : عامل معماري
رقم العضوية : 226
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 3094

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالثلاثاء 27 يوليو 2010 - 20:38

لماذا يلجأ الشباب لممارسة رياضة كمال الأجسام؟؟؟
بالنسبه لي انا لعبت كمال الاجسام ايام تانيه وتالته صناعي

وكان الهدف هو البنات طبعا لانني كنا ديما بنتشاكل في القطار
وكمان عشان البس تشرت ضيق يظهر جسمي
ونظام رسم بقي من اللي كل الناس عارفينه
وعلي قكره انا ياما عملت مشاكل في القطار
وعمري ما ضربت
كنت ديما اخدهم علي وداني
واقول المره اللي جاي هنضرب اصلنا كنا مجموعات
- هل من أجل الصحة واللياقة البدنية؟
ممكن طبعا انت مش شايف الصوره عامل زي البغل اهو
- أم بدافع الغرور لكي يحصل على ميزة تميزه عن الآخرين؟
انا كنت عشان ميزه عن الاخرين
وإذا صادفك في يوم من الأيام أحد شباب كمال الإجسام يريد

النزاع هل ستتنازع معه؟؟؟

نعم :.طبعا انازعه وانتصر كمان

لانهم يخشون علي اجسامهم من اي جرح او اصابه
فهم يبعدو كل البعد عن المشاكل

تسلم يازعيم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العرايشي
المشرف العام
المشرف العام
العرايشي


العمل/الترفيه : أخصائي إعلام تربوي
رقم العضوية : 218
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 6313

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالثلاثاء 27 يوليو 2010 - 20:42


ههههههههههههههههههه

شكرا عمر علي المشاركة الفعالة والتعبيرات المتميزة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأربعاء 28 يوليو 2010 - 17:52

لماذا يلجأ الشباب لممارسة رياضة كمال الأجسام؟؟؟


اكيد كل شاب له وجه نظر معينه

مش نقدر نحكم على كل العقليات برأى واحد


لكن لو قبلت شاب تفكير ان يكون مميز

هقوله انتا تافه جدااااااااااااااااااااااااا

وتفكير طفولى

والمقصود بالتفاهة تفاهة التفكير


وإذا صادفك في يوم من الأيام أحد شباب كمال الإجسام يريد

النزاع هل ستتنازع معه؟؟؟

نعم :.

أو - لا

ولماذا؟؟؟؟



انا طبعا مش هتنازع مع شاب ابدااااااااا

ولا بنت كمان
مهما حكمت الظروف مش خوف ابدااااااااااا

لكن دى مسئله مبدأ وتربية واخلاق




وهل تفضل فتاة هذا الجيل الشاب ذو العضلات المفتولة لتشعر

معه بالأمان؟؟؟؟؟

طبعا فى بنات كتير المهم عندها المظهر الخارجى للشاب

لكن انا من رأيى تفكير غلط وهوائى

الراجل او الشاب القوى مش بعضلاته المفتوله

وجسمه المرسوم ابداااااااااا

الراجل بقوة بشخصيته وتفكيرة وثقته فى نفسة ووقارة

يعنى رجل بمعنى الكلمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العرايشي
المشرف العام
المشرف العام
العرايشي


العمل/الترفيه : أخصائي إعلام تربوي
رقم العضوية : 218
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 6313

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأربعاء 28 يوليو 2010 - 18:58

الراجل بقوة بشخصيته وتفكيرة وثقته فى نفسة ووقارة

يعنى رجل بمعنى الكلمه


شكرا آلاء علي التواصل الراقي والمتميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر
كاتب متألق
كاتب متألق
عمر


العمل/الترفيه : عامل معماري
رقم العضوية : 226
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 3094

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأربعاء 28 يوليو 2010 - 20:50

[quote="الاء الرحمن"]لماذا يلجأ الشباب لممارسة رياضة كمال الأجسام؟؟؟


اكيد كل شاب له وجه نظر معينه

مش نقدر نحكم على كل العقليات برأى واحد


[size=29]لكن لو قبلت شاب تفكير ان يكون مميز

هقوله انتا تافه جدااااااااااااااااااااااااا

وتفكير طفولى

والمقصود بالتفاهة تفاهة التفكير

شكراااا الاء علي كلامك الجميل جدااااااااااااااا وصل لي

بس انا قولت ايام تانيه وتالته صناعي

علي كل حال متشكر علي تعليقك الجميل ده
ربنا يبارك فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العرايشي
المشرف العام
المشرف العام
العرايشي


العمل/الترفيه : أخصائي إعلام تربوي
رقم العضوية : 218
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 6313

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأربعاء 28 يوليو 2010 - 21:10


شكرا عمر علي التواصل المتميز

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأربعاء 28 يوليو 2010 - 22:38

من كان يؤمن بالله واليوم الاخر يقل خيرا او ليصمت

size]


عدل سابقا من قبل الاء الرحمن في الأربعاء 4 أغسطس 2010 - 21:30 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر
كاتب متألق
كاتب متألق
عمر


العمل/الترفيه : عامل معماري
رقم العضوية : 226
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 3094

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأربعاء 28 يوليو 2010 - 22:51

ايه الكلام ده
بقولك ايه ياعمر
لهجه خناق دي ولا ايه
وكلام ايه اللي مش يخصك
هو انا قولت لك حاجه
انا بقولك المعلومه وصلت
وربنا يبارك فيكي
كده يبقي غلط فيكي؟
وكلام ايه اللي اعدله ده

رمضان كريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العرايشي
المشرف العام
المشرف العام
العرايشي


العمل/الترفيه : أخصائي إعلام تربوي
رقم العضوية : 218
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 6313

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأربعاء 28 يوليو 2010 - 23:12


يا جماعة الخير كل واحد فيكم علي فكرة يتحدث في منطقة مختلفة عن الأخري وكلامكم غير مرتبط ببعض

بمعني أن عمر كان يحكي ذكرياته عندما كان في الدراسة وهذا عادي جدا

وآلاء تتحدث عن الموضوع نفسه وتقول الشخصيات التي تحمل فكر التباهي فقط بكمال الأجسام بأنهم أصحاب تفكير سطحي وتافهه علي حد قولها

إذن ما سبب هذا اللبس بين الأراء بينكم

ربنا يكرمنا جميعا ونعرف وجهه النظر في البداية حتي لايحدث أي لبس

وشكرا لكم جميعا

وأرجوا أن نتحاور بنوع من الهدوء

طبعا المعلومه وصلت يا عمر

وأنت علي حق فيما سردت من قول

وأنت كذلك يا آلاء لك كل الحق فيما تعبرين عن وجهه نظرك

وشكلي أنا اللي غلطان

هههههههههههههههه

تقبلوا تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر
كاتب متألق
كاتب متألق
عمر


العمل/الترفيه : عامل معماري
رقم العضوية : 226
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 3094

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالجمعة 30 يوليو 2010 - 20:19

ولا يهمك يازعيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالجمعة 30 يوليو 2010 - 20:34

عمر رمضان كريم

انا خلاص قربت اختفى من المنتدى

مش عاوزة اختفى وانتا زعلان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر غرباء
المشرف العام
المشرف العام



العمل/الترفيه : صاحب شركة بلوم مارت
رقم العضوية : 259
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
عدد المساهمات : 1153

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالجمعة 30 يوليو 2010 - 21:01

كل سنة وانتم طيبين وإلى الله أقرب


حصل خير إنشاء الله وانشاء الله ما فيش زعل

كل سنة وأنتم طيبين وإلى الله أقرب

شكرا عرايشي على موضوعك المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالجمعة 30 يوليو 2010 - 21:07

اهلاااااااا عمر صلاح

كل سنه وانت طيب

ايلى بيحصل بينة وبين عمر خلاص بقا عادة متعودين عليها

هههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر
كاتب متألق
كاتب متألق
عمر


العمل/الترفيه : عامل معماري
رقم العضوية : 226
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 3094

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالجمعة 30 يوليو 2010 - 21:15

هتختفي ليه
دي الملايكه هي اللي بتظهر في رمضان
هههههههههههههههههههههههههه
بهزر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالجمعة 30 يوليو 2010 - 22:17

متشكرا جدااااااااا ياعمر


المعلومة وصلت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر
كاتب متألق
كاتب متألق
عمر


العمل/الترفيه : عامل معماري
رقم العضوية : 226
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 3094

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالجمعة 30 يوليو 2010 - 23:09

طبعا اقصد انك من الملايكه والمفروض تكوني ظاهره في رمضان

انتي اخت عزيزه عليا اووووووووووي

وربنا عالم بالقلوب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر غرباء
المشرف العام
المشرف العام



العمل/الترفيه : صاحب شركة بلوم مارت
رقم العضوية : 259
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
عدد المساهمات : 1153

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالجمعة 30 يوليو 2010 - 23:18

هههههههههههههههههههه


كل سنة وأنتم طيبين وإلى الله أقرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالجمعة 30 يوليو 2010 - 23:27

انتي اخت عزيزه عليا اووووووووووي

وربنا عالم بالقلوب


اللهم انى لا اسئلك رد القضاء ولكنى اسئلك اللطف فيه


فعلا الله اعلم بالون القلوب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر
كاتب متألق
كاتب متألق
عمر


العمل/الترفيه : عامل معماري
رقم العضوية : 226
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 3094

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالسبت 31 يوليو 2010 - 0:01

هقول ايه انا
الموضوع بقي شات كده

لو رايك اني قلبي بالون اللي تقصديه
دي حريه شخصيه
وانا احترم اراء كل الاشخاص
حتي لو كان الشخص ده
من 000000000000000000000000
احترمه برضولو عندك رد يبقي في كلمني شكرااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر غرباء
المشرف العام
المشرف العام



العمل/الترفيه : صاحب شركة بلوم مارت
رقم العضوية : 259
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
عدد المساهمات : 1153

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالسبت 31 يوليو 2010 - 0:10

رمضان كريم


عايزين نستعد لمقولة إن صائم يا شباب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العرايشي
المشرف العام
المشرف العام
العرايشي


العمل/الترفيه : أخصائي إعلام تربوي
رقم العضوية : 218
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 6313

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالسبت 31 يوليو 2010 - 3:49

شكرا عمر صلاح علي مرورك الكريم والمتميز

بجد أن زعلت جدا من هذا الحوار بين عمر وآلاء أنتم من الشخصبات التي لها وزنها وقدرها في المنتدي ها متان متميزتان في الأسلوب والحوار

أرجوا أن تتقبلوا كلماتي هذه حبا لكم جميعا وتقديرا لمواقفكم وأفكاركم البناءة والمفيدة التي تسري المنتدي بالمعرفة

شكرا لكم جميعا علي التواصل الراقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر
كاتب متألق
كاتب متألق
عمر


العمل/الترفيه : عامل معماري
رقم العضوية : 226
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 3094

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأحد 1 أغسطس 2010 - 12:45

طبعا يا زعيم انا متقبل منك
وانا خلاص مسامح
علشان انا الراجل برضو وربنا اعطانا العقل كامل

شكرااااااا يازعيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العرايشي
المشرف العام
المشرف العام
العرايشي


العمل/الترفيه : أخصائي إعلام تربوي
رقم العضوية : 218
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
عدد المساهمات : 6313

كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمال الأجسام    كمال الأجسام  I_icon_minitimeالإثنين 2 أغسطس 2010 - 1:12


بارك الله فيك أخ عمر

وشكرا علي حسن التواصل

والمناقشة الجريئة والصريحة لكل ما نتناوله في المنتدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كمال الأجسام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وفاة النائب كمال الشاذلي
» الآلاف يشيعون جثمان النائب كمال الشاذلى
» لقاء الدكتور / كمال الجنزورى رئيس وزراء مصر الأسبق مع الاعلامية منى الشاذلى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وجنة ::  الحوار العام و المناقشات الجادة ::  منتدى المناظرات و الآراء-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» الحشيش والدم
كمال الأجسام  I_icon_minitimeالإثنين 14 فبراير 2022 - 16:50 من طرف رياض العربى

» اهم الاماكن ودورها في علاج الـــــــــــــــــ
كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأربعاء 12 يونيو 2019 - 3:06 من طرف مروة التيمي

» أفضل شركة بالدمام
كمال الأجسام  I_icon_minitimeالجمعة 17 مايو 2019 - 2:51 من طرف مروة التيمي

» ادمان العين
كمال الأجسام  I_icon_minitimeالثلاثاء 7 مايو 2019 - 1:46 من طرف مروة التيمي

» علاج الــ :cry:
كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأربعاء 1 مايو 2019 - 22:05 من طرف مروة التيمي

» كيف يتم تشخيص الــ
كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأحد 28 أبريل 2019 - 23:55 من طرف مروة التيمي

» اعراض ادمان ........
كمال الأجسام  I_icon_minitimeالجمعة 19 أبريل 2019 - 15:44 من طرف مروة التيمي

» مصائب في اتجاه المجتمع
كمال الأجسام  I_icon_minitimeالإثنين 8 أبريل 2019 - 22:43 من طرف مروة التيمي

» احصائيات عن الحشيش
كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأحد 7 أبريل 2019 - 20:05 من طرف مروة التيمي

» شبح الموت!!!
كمال الأجسام  I_icon_minitimeالأربعاء 3 أبريل 2019 - 19:36 من طرف مروة التيمي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رياض العربى
كمال الأجسام  I_vote_rcapكمال الأجسام  11110كمال الأجسام  I_vote_lcap 
احزان زمان
كمال الأجسام  I_vote_rcapكمال الأجسام  11110كمال الأجسام  I_vote_lcap 
mnona
كمال الأجسام  I_vote_rcapكمال الأجسام  11110كمال الأجسام  I_vote_lcap 
العرايشي
كمال الأجسام  I_vote_rcapكمال الأجسام  11110كمال الأجسام  I_vote_lcap 
حمودى الروش
كمال الأجسام  I_vote_rcapكمال الأجسام  11110كمال الأجسام  I_vote_lcap 
برديس المصريه
كمال الأجسام  I_vote_rcapكمال الأجسام  11110كمال الأجسام  I_vote_lcap 
عمر
كمال الأجسام  I_vote_rcapكمال الأجسام  11110كمال الأجسام  I_vote_lcap 
مشموشى
كمال الأجسام  I_vote_rcapكمال الأجسام  11110كمال الأجسام  I_vote_lcap 
محمود السعيد
كمال الأجسام  I_vote_rcapكمال الأجسام  11110كمال الأجسام  I_vote_lcap 
الامير
كمال الأجسام  I_vote_rcapكمال الأجسام  11110كمال الأجسام  I_vote_lcap