وجنة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لقد قمنا بأنشاء منتدى جديد و نتمى وجودك معنا
و تساهم فى تقدمه
و يكون ساحة مناسبة لطرح افكارك و موضوعاتك
نتمنى زيارتك لنا و يشرفنا اشتراكك معنا
لك تحياتى

منتدى وجنة
https://wagna.ahlamontada.net

وجنة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لقد قمنا بأنشاء منتدى جديد و نتمى وجودك معنا
و تساهم فى تقدمه
و يكون ساحة مناسبة لطرح افكارك و موضوعاتك
نتمنى زيارتك لنا و يشرفنا اشتراكك معنا
لك تحياتى

منتدى وجنة
https://wagna.ahlamontada.net

وجنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

وجنة

الرياده .. التميز .. التفوق
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى وجنة   : إسلامى ... ثقافى .. إجتماعى .. شبابى .. الخواطر  ... القصص ... الغرائب  .... الطرائف .... الأخبار المتجددة .. الحوارات المميزة    

منتدى وجنة .... سحر الكلمات .. همس القلوب .. تحاور العقول .. الأخوه و الصداقة .. الإبداع و التجدد المستمر ... أخر عضو مسجل معنا ( Hazem Hazem) مرحبا به معنا


 

 علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احزان زمان
المدير العام

المدير  العام
احزان زمان


رقم العضوية : 306
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد المساهمات : 9679

علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  Empty
مُساهمةموضوع: علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل    علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالسبت 9 أكتوبر 2010 - 3:22

علاج الانفعالات

يخبرنا الإحصائيات أنه يموت أكثر من 300 ألف إنسان كل عام في الولايات المتحدة الأمريكية فقط. وهؤلاء يموتون


موتاً مفاجئاً بالجلطة القلبية. وتؤكد الأبحاث أن الغضب والانفعال هو السبب الرئيسي في الكثير من أمراض القلب وضغط الدم والتوتر النفسي.


ولكن كيف يقترح العلماء علاج هذه المشكلة التي هي من أصعب المشاكل التي يعاني منها كل إنسان تقريباً؟ إنهم

يؤكدون على أهمية التأمل والا سترخاء ويؤدون أحياناً على أهمية الابتعاد عن مصدر الغضب والانفعالات، وبعض الباحثين يرى أن علاج الغضب يكون بالتدريب على ألا تغضب!

ولكنني وجدتُ كتاب الله تعالى قد سبق هؤلاء العلماء إلى الحديث عن علاج لهذه المشكلة. فكل إنسان يغضب تتسرع


دقات قلبه ويزداد ضغط الدم لديه، ولذلك يؤكد القرآن على أهمية أن تجعل قلبك مرتاحاً ومطمئناً وتبعد عنه أي قلق أو

توتر أو تسرع في دقاته أو ازدياد في كمية الدم التي يضخها القلب. ولكن كيف نحصل على هذا الاطمئنان؟

إنه أمر بغاية السهولة، فمهما كنتَ منفعلاً أو غاضباً أو متوتراً يكفي أن تذكر الله وتستحضر عظمة الخالق تبارك


وتعالى فتستصغر بذلك الشيء الذي انفعلت لأجله، ولذلك يقول تعالى عن صفة مهمة يجب أن يتحلى بها كل مؤمن: (الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد: 28].





علاج الخوف من المستقبل


هنالك مشكلة يعاني منها كل واحد منا تقريباً وهي الخوف من "المستقبل المادي" إن صحّ التعبير، وهي أن يخاف


أحدنا أن يُفصل من وظيفته فيجد نفسه فجأة دون أي راتب أو مال. أو يخاف أحدنا أن يخسر ما لديه من أموال فينقلب

من الغنى إلى الفقر، أو يخشى أحدنا أن تتناقص الأموال بين يديه بسبب ارتفاع الأسعار أو نقصان الرزق أو الخسارة في تجارة ما .... وهكذا.


إن هذه المشكلة يعاني منها الكثير، وقد كنتُ واحداً من هؤلاء، وأتذكر عندما يقترب موعد دفع آجار المنزل الذي كنتُ

أقيم فيه ولا أجد أي مال معي، فكنتُ أعاني من قلق وخوف من المستقبل وكان هذا الأمر يشغل جزءاً كبيراً من وقتي

فأخسر الكثير من الوقت في أمور لا أستفيد منها وهي التفكير بالمشكلة دون جدوى.


ولكن وبسبب قراءتي لكتاب الله وتذكّري لكثير من آياته التي تؤكد على أن الله هو من سيرزقني وهو من سيحلّ لي

هذه المشكلة فكانت النتيجة أنه عندما يأتي موعد الدفع تأتيني بعض الأموال من طريق لم أكن أتوقعها فأجد المشكلة

وقد حُلّت بل وأجد فائضاً من المال، فأحمد الله تعالى وأنقلب من الإحساس بالخوف من المستقبل إلى الإحساس بأن ه لا

توجد أي مشكلة مستقبلية لأن الله هو من سيرزقني فلم أعد أفكر كثيراً بالأسباب، لأن المسبب سبحانه وتعالى موجود.

وهكذا أصبح لدي الكثير من الوقت الفعّال لأستثمره في قراءة القرآن أو الاطلاع على جديد العلم أو الكتابة والتأليف.


ولذلك أنصحك أخي القارئ كلما مررت بمشكلة من هذا النوع أن تتذكر قوله تعالى: (وَكَأَيِّنْ مِنْ دَابَّةٍ لَا تَحْمِلُ رِزْقَهَا

اللَّهُ يَرْزُقُهَا وَإِيَّاكُمْ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ) [العنكبوت: 60].





علاج حالات اليأس وفقدان الأمل



هنالك مشاكل يعتقد الكثير من الناس أنها غير قابلة للحل، وأهمها المشاكل الاقتصادية والمادية، وهذه المشاكل يعاني منها معظم الناس وتسبب الكثير من الإحباط والتوتر والخوف من المستقبل. ولو سألنا أكبر علماء النفس والبرمجة اللغوية العصبية عن أفضل علاج لهذه المشكلة نجدهم يُجمعون على شيء واحد وهو الأمل!

إن فقدان الأمل يسبب الكثير من الأمراض أهمها الإحباط، بالإضافة إلى أن فقدان الأمل سيعطل أي نجاح محتمل أمامك. فكم من إنسان فشل عدة مرات ثم كانت هذه التجارب الفاشلة سبباً في تجربة ناجحة عوّضته عما سبق، لأنه لم يفقد الأمل من حل المشكلة.

وكم من إنسان عانى من الفقر طويلاً ولكنه بقي يعتقد بأن هذه المشكلة قابلة للحل، فتحقق الحل بالفعل وأصبح من الأغنياء بسبب أس اسي وهو الأمل.

إن ما يتحدث عنه العلماء اليوم من ضرورة التمسك بالأمل وعدم اليأس هو ما حدثنا القرآن عنه بل وأمرنا به، والعجيب أن القرآن جعل من اليأس كفراً!! وذلك ليبعدنا عن أي يأس أو فقدان للأمل، ولذلك يقول سبحانه وتعالى: (وَلَا تَيْئَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِنَّهُ لَا يَيْئَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ) [يوسف: 87].
"اللهم اشفي مرضانا ومرضى السلمين"
نقلت لكم الموضوع هذاا..وان شاء الله تستفيدون منه,لاتنسسسوني من صالح دعائكم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wagna.ahlamontada.net
bata
عضو متميز
عضو متميز
bata


رقم العضوية : 351
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
عدد المساهمات : 1376

علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل    علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالأحد 10 أكتوبر 2010 - 23:30

جزاكي الله خيرا
اختي احزان
وبارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل    علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالجمعة 15 أكتوبر 2010 - 16:08

تسلمى احزان على موضوعك الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احزان زمان
المدير العام

المدير  العام
احزان زمان


رقم العضوية : 306
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد المساهمات : 9679

علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل    علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالسبت 30 أكتوبر 2010 - 11:45

تسلمى يا بطوطه على مرورك الدائم

شكرا الاء على مرورك الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wagna.ahlamontada.net
 
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جسور الامل فوق بحيرات اليأس..
» كيفية صلاة الخوف - التضرع إلى الله عز و جل - صلاة الخوف
» الامتحان في المستقبل
» اليأس والأمل
» كلمات فيها امل عند اليأس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وجنة ::  المنتديات العلمية ::  منتدى الصحة النفسية-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» الحشيش والدم
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالإثنين 14 فبراير 2022 - 16:50 من طرف رياض العربى

» اهم الاماكن ودورها في علاج الـــــــــــــــــ
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالأربعاء 12 يونيو 2019 - 3:06 من طرف مروة التيمي

» أفضل شركة بالدمام
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالجمعة 17 مايو 2019 - 2:51 من طرف مروة التيمي

» ادمان العين
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالثلاثاء 7 مايو 2019 - 1:46 من طرف مروة التيمي

» علاج الــ :cry:
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالأربعاء 1 مايو 2019 - 22:05 من طرف مروة التيمي

» كيف يتم تشخيص الــ
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالأحد 28 أبريل 2019 - 23:55 من طرف مروة التيمي

» اعراض ادمان ........
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالجمعة 19 أبريل 2019 - 15:44 من طرف مروة التيمي

» مصائب في اتجاه المجتمع
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالإثنين 8 أبريل 2019 - 22:43 من طرف مروة التيمي

» احصائيات عن الحشيش
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالأحد 7 أبريل 2019 - 20:05 من طرف مروة التيمي

» شبح الموت!!!
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_icon_minitimeالأربعاء 3 أبريل 2019 - 19:36 من طرف مروة التيمي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رياض العربى
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_rcapعلاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  11110علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_lcap 
احزان زمان
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_rcapعلاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  11110علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_lcap 
mnona
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_rcapعلاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  11110علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_lcap 
العرايشي
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_rcapعلاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  11110علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_lcap 
حمودى الروش
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_rcapعلاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  11110علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_lcap 
برديس المصريه
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_rcapعلاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  11110علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_lcap 
عمر
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_rcapعلاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  11110علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_lcap 
مشموشى
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_rcapعلاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  11110علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_lcap 
محمود السعيد
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_rcapعلاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  11110علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_lcap 
الامير
علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_rcapعلاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  11110علاج الانفعالات..علاج الخوف من المستقبل..علاج حالات اليأس وفقدان الامل  I_vote_lcap