النسيم العابر
عضو مبدع
رقم العضوية : 230
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
عدد المساهمات : 672
 |  موضوع: التخلص من الصداع في خمس دقائق  الأربعاء 1 ديسمبر 2010 - 10:02 | |
|
The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير
Actually they are different; you would be able to feel the difference.
.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق
During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.In about 5 mins, your headache will go?
وعند اصابتك بالصداع,حاول انتغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟
If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose.After a while, you will feel your mind is *******ed.
واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.
الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ
Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.Most of the guys breathe with their right noses.
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم
Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ? If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get *******ed quickly.
هل لاحظت في لحظة استيقاظك منالنوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانبالايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر منالانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة
Some friend used to have bad headaches and was always visiting thedoctor. There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.He took painkillers, did not work.
احد الاصدقاء كان يعاني من صداعسيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلةتقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنهالم تكن نافعة له
He decided to try out the breathing therapy here: closed hisright nose and breathed through his left nose. In less than a week, his
headaches were gone! He continued the exercise for one month.
فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا:يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل مناسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة
So, why not give it a try..!! !!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه
| |
|
