وجنة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لقد قمنا بأنشاء منتدى جديد و نتمى وجودك معنا
و تساهم فى تقدمه
و يكون ساحة مناسبة لطرح افكارك و موضوعاتك
نتمنى زيارتك لنا و يشرفنا اشتراكك معنا
لك تحياتى

منتدى وجنة
https://wagna.ahlamontada.net

وجنة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لقد قمنا بأنشاء منتدى جديد و نتمى وجودك معنا
و تساهم فى تقدمه
و يكون ساحة مناسبة لطرح افكارك و موضوعاتك
نتمنى زيارتك لنا و يشرفنا اشتراكك معنا
لك تحياتى

منتدى وجنة
https://wagna.ahlamontada.net

وجنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

وجنة

الرياده .. التميز .. التفوق
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى وجنة   : إسلامى ... ثقافى .. إجتماعى .. شبابى .. الخواطر  ... القصص ... الغرائب  .... الطرائف .... الأخبار المتجددة .. الحوارات المميزة    

منتدى وجنة .... سحر الكلمات .. همس القلوب .. تحاور العقول .. الأخوه و الصداقة .. الإبداع و التجدد المستمر ... أخر عضو مسجل معنا ( Hazem Hazem) مرحبا به معنا


 

 الخيار "بطارية الصائم"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رياض العربى
صاحب الموقع

صاحب الموقع
رياض العربى


العمل/الترفيه : مدرس
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 17/10/2009
عدد المساهمات : 13693

الخيار "بطارية الصائم"  Empty
مُساهمةموضوع: الخيار "بطارية الصائم"    الخيار "بطارية الصائم"  I_icon_minitimeالأحد 14 أغسطس 2011 - 22:20


الخيار "بطارية الصائم"

ينصح أطباء وخبراء التغذية الصائم
ان يتناول الخيار في فترة إفطاره وسحوره لما يتميز به نبات الخيار من
فوائد كبيرة للصائم، فهو غني جدا بالسوائل التي يستطيع ان يحتفظ بها الجسم
لمدة اطول خلال فترة الصوم بعكس الماء الذي نتناوله والذي يتخلص منه الجسم
سريعا، و
يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية التي تساعد معدة الصائم علي هضم الطعام بصورة افضل .

كما ان الخيار من النباتات المدرة
للبول والتي تمنع تكوين الحصوات لدى الصائم ومهدئ للأعصاب ومزيل للتوتر
مما يساعد الصائم علي ضبط النفس واعتدال الحالة المزاجية لديه .
كما ان للخيار فوائد أخرى فهو
يحتوي على عدة عناصر مهمة يحافظ من خلالهاعلى نضارة الجلد وطراوته، ويغذي
عضلات الوجه ، فهو يتمتع بخصائص مرطبة ومطهرة وملطفة وملينة، ويعتبر من
المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة
.

وأشار
الخبراء إلى أن الخيار يحتوى على أنزيم "ايريبسين" الذي يساعد على هضم
المواد البروتينية فضلا عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة
كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني
.

هذا
ويعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بالماء وبالرغم من أنه لا يحتوي على
عناصر غذائية عديدة، إلا أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين
"A" وفيتامين "C"

وأكثر
الأشخاص الذين يرغبون باتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد
يتناولونه بكثرة مع الجزر، لكونه يمنحهم الشعور بالشبع دون أن يزودهم
بسعرات حرارية أو سكريات
.

ـ يخفف الآلام الناجمة عن الصداع.

ـ ينقي الجسم من الفضلات.

ـ يهدئ الأعصاب.

ـ يحافظ على صحة البشرة.

ـ يمنح المرء الشعور بالشبع ويرطب الجسم ويقي من الشعور بالعطش.

وينصح بتناول الخيار دون تقشيره نظراً لأن لقشر الخيار فوائد لا يستهان بها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wagna.ahlamontada.net
 
الخيار "بطارية الصائم"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تحافظ على بطارية اللاب توب
» الخيار باليابان
» الخيار والبندق لمعالجة انتفاخ الوجه في الصباح
» فضل تفطير الصائم
» فتاوى تهم الصائم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وجنة ::  المنتديات العلمية ::  منتدى الطب و الصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» الحشيش والدم
الخيار "بطارية الصائم"  I_icon_minitimeالإثنين 14 فبراير 2022 - 16:50 من طرف رياض العربى

» اهم الاماكن ودورها في علاج الـــــــــــــــــ
الخيار "بطارية الصائم"  I_icon_minitimeالأربعاء 12 يونيو 2019 - 3:06 من طرف مروة التيمي

» أفضل شركة بالدمام
الخيار "بطارية الصائم"  I_icon_minitimeالجمعة 17 مايو 2019 - 2:51 من طرف مروة التيمي

» ادمان العين
الخيار "بطارية الصائم"  I_icon_minitimeالثلاثاء 7 مايو 2019 - 1:46 من طرف مروة التيمي

» علاج الــ :cry:
الخيار "بطارية الصائم"  I_icon_minitimeالأربعاء 1 مايو 2019 - 22:05 من طرف مروة التيمي

» كيف يتم تشخيص الــ
الخيار "بطارية الصائم"  I_icon_minitimeالأحد 28 أبريل 2019 - 23:55 من طرف مروة التيمي

» اعراض ادمان ........
الخيار "بطارية الصائم"  I_icon_minitimeالجمعة 19 أبريل 2019 - 15:44 من طرف مروة التيمي

» مصائب في اتجاه المجتمع
الخيار "بطارية الصائم"  I_icon_minitimeالإثنين 8 أبريل 2019 - 22:43 من طرف مروة التيمي

» احصائيات عن الحشيش
الخيار "بطارية الصائم"  I_icon_minitimeالأحد 7 أبريل 2019 - 20:05 من طرف مروة التيمي

» شبح الموت!!!
الخيار "بطارية الصائم"  I_icon_minitimeالأربعاء 3 أبريل 2019 - 19:36 من طرف مروة التيمي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رياض العربى
الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_rcapالخيار "بطارية الصائم"  11110الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_lcap 
احزان زمان
الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_rcapالخيار "بطارية الصائم"  11110الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_lcap 
mnona
الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_rcapالخيار "بطارية الصائم"  11110الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_lcap 
العرايشي
الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_rcapالخيار "بطارية الصائم"  11110الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_lcap 
حمودى الروش
الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_rcapالخيار "بطارية الصائم"  11110الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_lcap 
برديس المصريه
الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_rcapالخيار "بطارية الصائم"  11110الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_lcap 
عمر
الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_rcapالخيار "بطارية الصائم"  11110الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_lcap 
مشموشى
الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_rcapالخيار "بطارية الصائم"  11110الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_lcap 
محمود السعيد
الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_rcapالخيار "بطارية الصائم"  11110الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_lcap 
الامير
الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_rcapالخيار "بطارية الصائم"  11110الخيار "بطارية الصائم"  I_vote_lcap